손가락 마디 통증 치료방법 및 원인

 

안녕하십니까 주선생입니다. 오늘은 손가락 마디 통증이 나타나는 원인과 치료방법에 대해서 자세히 알아보려 합니다.

 

손가락 마디에 통증과 함께 붓기가 생기는 원인은 여러 가지가 존재하는데요, 그중 가장 대표적인 원인은 주로 3가지가 있습니다.

 

그러면 지금부터 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

글의 순서

 

손가락 마디가 아픈 이유

기본적으로 손과 팔은 일상속에서 가장 많이 사용하는 부위에 해당합니다. 그리고 그만큼 세심한 동작을 하기 위해 수많은 힘줄, 연골, 인대와 같은 관절들로 구성되어 있지요.

 

하지만 이러한 손가락 관절이 손상되거나, 노화로 인해 조직이 약화되면 다양한 통증을 발생시키곤 합니다.

 

이렇듯 손가락 마디 통증이 나타나는 원인은 대부분 손을 자주 사용하는 직업군에 속하거나, 격한 스포츠 활동으로 손가락 관절에 무리가 가해지거나, 노화로 인한 퇴행성 질환입니다.

 

이와 관련하여 가장 대표적인 질환으로는 손가락 관절염, 방아쇠 수지 증후군, 손가락 인대 파열이며, 이 질환들이 손가락 마디 통증의 9할을 차지하게 됩니다.

 

 

위와 같은 세 가지 원인에 의해 손가락 마디 관절이 퉁퉁 붓고, 힘줄이 비대해지면 신경 포착 증상도 동반하기 때문에 손끝이 저리기도 합니다.

 

그래서 손목터널 증후군과 혼동하는 경우들도 참 많지요. 그러면 지금부터 위에 설명한 각각의 질환의 증상과 치료법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 손가락 관절염

중년 여성분들에게 특히나 자주 발생하는 '손가락 관절염'은 말 그대로 여러가지 원인에 의해 손가락 관절에 염증이 발생하면서 나타나는 증상입니다.

 

손가락 관절염이 나타나는 원인은 크게 과도한 사용, 퇴행성 관절염 이렇게 두 가지로 나눌 수 있는데요, 중년 여성분들의 경우 이 두 가지가 복합적으로 나타나기도 합니다.

 

제가 손가락 관절염이 중년 여성분들에게 자주 나타난다고 설명드린 이유는, 손가락 관절염이 여성 호르몬의 영향을 많이 받는 질환이기 때문입니다.

 

따라서 갱년기 시기의 여성분들의 경우 갑작스러운 여성 호르몬 감소로 인해 빠른 속도로 손가락 관절이 퇴행을 하게 되는데, 이때 손을 지나치게 사용하는 경우 관절염 유발 가능성이 더욱더 커지게 됩니다.

 

손가락 관절염의 대표적인 특징들은 아래와 같습니다.

 

• 아침에 일어나면 손이 뻣뻣하고 붓기가 있음
• 손끝 마디 부위가 불룩 튀어나옴
• 손끝이 저리고 욱신거리는 통증
• 손가락 마디 통증 및 저림

 

현재 본인의 증상이 손가락 관절염이 의심 되신다면, 아래 링크한 글을 참고하시길 바랍니다.

 

손가락 관절염 치료법 알아보자

 

 

2. 방아쇠 수지 증후군

손가락 마디 통증을 유발하는 두 번째 원인은 바로 '방아쇠 수지 증후군'이라는 질환입니다. 저 또한 과거에 운동을 많이 해서 방아쇠 수지 증후군으로 꽤나 고생을 했었습니다.

 

방아쇠 수지 증후군은 손가락을 구부려주는 역할을 하는 힘줄이 지나친 사용으로 인해 붓거나 두꺼워지면서 통증을 일으키는 질환입니다.

 

'방아쇠 수지'라는 용어는 총의 방아쇠를 당길 때 특정한 구간에서 '덜컥'하는 것과 같이 우리 손에서도 이러한 탄발음과 함께 뻐근함 및 통증이 발생하기 때문에 붙여지게 되었습니다.

 

해당 질환은 특히나 스포츠 활동을 좋아하시거나, 무언가를 잡고 끌어당기는 동작을 많이 하는 직업군에서 많이 나타나는 질환입니다.

 

아래는 방아쇠 수지 증후군의 대표적인 증상입니다.

 

• 손바닥의 굳은살이 박히는 부위를 누르면 압통이 느껴진다
• 통증이 느껴지는 부위의 피부 아래 동그란 몽우리 같은 것이 만져진다
• 손을 사용할 때 '덜컥' 거리고 '튕기는' 듯한 느낌이 동반된다
• 손가락을 완전히 펴거나 구부리는 것이 어렵다
• 손가락 마디 통증 및 저림

 

만일 본인의 현재 증상이 방아쇠 수지 증후군으로 의심이 된다면 아래 글을 참고하시길 바랍니다.

 

방아쇠 수지 증후군 치료 원인 총정리

 

 

3. 손가락 인대 파열 (염좌)

손가락 마디 통증을 일으키는 또 다른 주된 원인은 바로 '손가락 인대 파열'입니다. 손가락 인대 파열의 경우는 과도한 사용으로 인해 나타나기보다는, 갑작스러운 충격이나 접질려서 발생하는 경우가 많습니다.

 

예를 들어 넘어지면서 바닥을 손으로 짚다가 손가락을 접지르거나 꺾이는 등의 상황들입니다. 주로 스키 사고, 스포츠 부상, 업무 중 부상, 손 끼임 등이 원인으로 작용합니다.

 

다른 말로 '염좌'라고도 표현을 하며, 손가락 인대 파열 시 나타나는 주요 증상들은 아래와 같습니다.

 

• 인대가 손상된 손가락 부위가 퉁퉁 부어오르며 피멍이 보일 때도 있다
• 손가락에 힘이 들어가지 않아서 버스 손잡이를 잡는 것이 어렵다
• 무언가를 집거나 할 때 욱신거리는 통증이 나타난다
• 유독 엄지손가락 부위에서 통증이 심하다
• 손가락 마디 통증 및 저림

 

만일 본인이 최근 또는 이전에 손을 크게 접지르거나 다쳤던 경험이 있으시다면 아래 글을 참고해 보시길 바랍니다. 아래 글은 엄지손가락 인대 파열에 관한 글이지만 전반적인 인대 파열의 증상과 치료법은 동일합니다.

 

손가락 인대 파열 증상 및 치료법

 

 

4. 손목터널 증후군

만일 본인이 현재 손가락 마디 통증 뿐만 아니라, 손끝 저림 증상까지 함께 겪고 있다면 손목터널 증후군 또한 의심해 볼 수 있습니다.

 

손목 터널 증후군은 '수근관 증후군'이라고도 부르며 손목에서 손가락으로 이어지는 손목 신경이 압박을 받거나 포착되어 나타나는 신경 질환에 해당합니다.

 

손목터널 증후군은 주로 반복적이고 무리한 손목 사용, 나이에 따른 손목 결합 조직의 약화, 외상 등이 있으며, 이와 관련한 대표적인 증상들은 아래와 같습니다.

 

• 밤마다 손가락이 저리고 힘이 잘 들어가지 않음
• 손목이 굉장히 뻣뻣하고 손목을 원활하게 움직이기 어려움
• 손목으로 원을 그리는 동작이 어려움

 

만일 현재 증상이 손목터널 증후군도 의심되신다면, 아래 링크의 글을 참고하시면 자세한 내용과 치료법에 대해서 확인하실 수 있습니다.

 

손목터널 증후군 증상 원인 치료법 정리

 

 

마치며

오늘은 손가락 마디 통증을 일으키는 3가지 원인과, 그에 더해 손가락 저림 증상을 유발하는 손목터널 증후군에 대해서도 자세히 알아보았습니다.

 

위에 설명드린 질환들과 본인의 현재 증상을 대조해 보시고, 어느 정도 본인의 현재 상태를 파악하셨다면 되도록 병원에 내원하셔서 치료를 받으시길 권장드립니다.

 

제가 설명드린 내용을 토대로 손가락 마디 통증의 원인을 '유추' 할 수는 있으나, 정확한 진단을 내리기 위해서는 영상의학적 검사(X-ray, CT) 등이 필수적이기 때문입니다.

 

해당 내용이 도움이 되셨길 바라며, 이 밖에도 손끝 저림 증상이 나타나는 원인이 궁금하신 분들은 하단에 링크된 글을 참고하시길 바랍니다.

 

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손끝 저림 원인 5가지